Воскресная прогулка заряжает хорошим настроением на всю неделю.

Ранним воскресным утром, когда первые лучи солнца освещают спящий город, кадеты 4 курса вышли на пробежку в Зауральную рощу.

Это излюбленное   место для отдыха и занятий спортом у  оренбуржцев. Пробежка до Большой поляны и обратно позволяет распределить свои силы на всю дистанцию, что является хорошей  тренировкой в  беге на 3 километра, норматив, который нам предстоит сдавать уже в 8 классе. После легкой пробежки, по свежему воздуху, дышалось особенно легко.

При движении через реку Урал, кадеты смогли убедиться, в существовании такого явления как резонанс, когда мост раскачивается в такт движения. Поэтому  мы знаем, что при движении по мосту нужно ходить не в ногу.

Переход из Европы в Азию  и обратно,  удался на славу. Подъём по лестнице, до выхода на Беловку, позволил потренировать икроножные мышцы, для повышения выносливости.

Не смотря на то, что курс движется колонной, каждый кадет повторил для себя правила дорожного движения, при переходе через дорогу.

Напоследок, уже в общежитии курса кадеты приняли контрастный душ, для повышения своего иммунитета.

Вот такой насыщенной и плодотворной получилась эта прогулка!